Durante a semana, o trabalho remoto (para aqueles que podem ficar em casa) acaba sendo um aliado no dia a dia dos “quarenteneiros”. Os programas de televisão, seriados e filmes estão sendo “colocados em dia”, assim como os livros das prateleiras. Os exercícios ganharam importante...

Separamos alguns cursos onlines e gratuitos para você fazer durante este período Com o avanço do novo coronavírus, e a necessidade da quarentena, manter uma rotina saudável fisicamente e mentalmente tornaram-se hábitos fundamentais. Uma excelente alternativa para aproveitar este momento de autocuidado é ampliar os seus...